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Lunedì, 08 Giugno 2020 13:59

Summer is coming, anche per i tuoi capelli: nutrili con i frutti di stagione

Dopo una strana e solitaria primavera, il desiderio di spensieratezza e bellezza estiva è forte più che mai.

Abbiamo tanto sognato spiagge dorate e acque cristalline, adesso la bella stagione è finalmente alle porte. 

E bisogna prepararsi per accoglierla al meglio, a partire dai capelli!

Temperature elevate, cloro e salsedine, infatti, possono stressare le fibre capillari e la cute, rischiare di fare apparire la chioma spenta e opaca, favorire la comparsa delle doppie punte.

Per questo è fondamentale coccolare i capelli con una hair care mirata, prima e durante le giornate più calde. 

Ma in fatto di cura dei capelli in estate anche l’alimentazione gioca un ruolo importante: frutta e verdura in particolare sono preziosi alleati per vivere in bellezza.

Per esempio, sapevo che molti frutti estivi fanno bene ai capelli?

Ecco qualche suggerimento:

Le ciliegie, dissetanti e poco caloriche, sono una ricca fonte di vitamina C e potassio. Possiedono inoltre sostanze antiossidanti che aiutano a contrastare l’azione dei radicali liberi, rendendo così i capelli luminosi e sani.

Le albicocche donano forza e resistenza alle lunghezze, grazie al loro incredibile mix di vitamine.

L’avocado svolge invece un’intensa azione idratante, e contiene fibre, vitamina C e vitamina E. Il suo sapore delicato lo rende l’ingrediente perfetto per realizzare moltissime ricette salutari, e dalla sua polpa si può facilmente ricavare una maschera ristrutturante.

Anche le pesche sono ricche di vitamine. La A e la B in particolare, che stimolano la rigenerazione cellulare di pelle e capelli. Possiedono inoltre vitamina C, dal potere antiossidante, ferro, potassio e beta-carotene.

Le diverse varietà di melone sono accomunate dal generoso contenuto di acqua, indispensabile per mantenere i capelli ben idratati anche sotto il sole cocente. Sono inoltre una fonte di zuccheri e di vitamina A, che stimola la crescita ed equilibra la produzione di sebo.

Vivi in Bellezza con i frutti estivi che fanno bene ai capelli, e regalati coccole su misura – e in sicurezza! – in salone.

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