Il ritorno alla routine, insieme al calo delle temperature e a un minor numero di ore di luce, può rappresentare un duro colpo per il corpo e per la mente.

Sta succedendo anche a te?

Prendi un bel respiro e dai un’occhiata a questi consigli per Vivere in Bellezza e in serenità questa stagione così affascinante.

– Coltiva nuove abitudini. Mantenere i ritmi dell’estate con il rientro a scuola o al lavoro è praticamente impossibile, ma nulla ti vieta di riempire le tue giornate con una nuova routine, altrettanto entusiasmante. 

Leggi un buon libro, ad esempio, ritaglia del tempo per muoverti un po’ (va bene anche una passeggiata eh!), o magari divertiti a esplorare nuovi hobby. Così ogni momento sarà più leggero e avrai molta più energia e serenità per affrontare gli impegni quotidiani.

– Vivi nuove esperienze. Da quanto tempo programmi un weekend fuori porta o una gita al lago? 

Concediti la libertà e la gioia di vivere i momenti che desideri, che ti fanno stare bene. Poco importa se si tratta di un viaggio in luogo lontano o di una giornata nel tuo “rifugio felice”. L’importante è ricaricare le energie e riempire l’anima di cose belle.

– Prenditi cura di te. Potrebbe sembrare banale, eppure il tempo che dedichi a te stessa ha effetti positivi non solo sul tuo corpo ma anche sul tuo umore. 

Cerca di mangiare bene e con gusto, di dormire almeno 7 o 8 ore a notte e di prenderti cura del tuo aspetto, con qualche coccola di skin care ad hoc, per esempio, o con un appuntamento dal parrucchiere di fiducia. La tua mente e il tuo corpo ti ringrazieranno.

E, se hai bisogno di un piccolo (grande) aiuto, ricorda che in salone ti aspettano tantissime coccole e servizi di bellezza su misura, per aiutarti a Vivere in Bellezza l’autunno e qualsiasi altra stagione!

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L'articolo Tre consigli per Vivere in Bellezza (e benessere) l’autunno proviene da Salone Miriana Vivi in Bellezza.

Raffinato e luminoso, avvolge i capelli e li riveste di sobrio fascino, senza apparire mai banale.

A renderlo una vera ispirazione per in materia di tendenze colore autunnali è stata Kate Middleton, che ha deciso di indossarlo per valorizzare i suoi capelli lunghi. Una scelta condivisa da moltissime trend setter e da tutte coloro che amano le colorazioni classiche e dal gusto un po’ bon ton.

Ma cosa rende il castano ramato così prezioso?

La versatilità, in primis, che fa sì che sia impeccabile su diverse tipologie di taglio e incarnato, e apre la strada a interpretazioni di stile sempre nuove.

Molte donne, come la duchessa di Cambridge, hanno scelto di indossarlo nella sua declinazione più semplice ma c’è anche chi punta su questo delicato castano autunnale per realizzare schiariture e giochi di colore.

Questione di gusti, certo, ma anche di praticità: una colorazione piena richiede la regolare copertura della ricrescita, al contrario, per esempio, di un balayage.

In più, il castano ramato è l’ideale per le castane che vogliono far brillare il proprio colore senza stravolgerlo e per le bionde che desiderano scurire le lunghezze senza rinunciare a una nuance luminosa.

Appartieni anche tu a queste categorie?

Scegli di Vivere in Bellezza questa stagione con il castano ramato e le altre tendenze colore autunnali.

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